Det finnes ulike grunner til at folk ønsker en pause fra sosiale medier. Kanskje studier eller jobb krever mer oppmerksomhet. Eller kanskje du bare trenger en pause fra stadige oppdateringer. Vi kan hjelpe deg med å deaktivere Instagram-kontoen din, enten for en stund eller for alltid.
Det er viktig å forstå forskjellen på midlertidig og permanent deaktivering av Instagram. Med en midlertidig deaktivering er profilen og innholdet ditt usynlig for andre. Du kan logge inn igjen senere og alt blir som før. Permanent deaktivering betyr å slette kontoen og alt innholdet for godt. Les mer om forskjellene her for å gjøre et informert valg.
For å midlertidig deaktivere Instagram, må du angi en grunn og passordet ditt på nytt. Husk at du kan pause kontoen mange ganger, med en ukes venting mellom hver gang. Dette skjuler profilen din for offentligheten og dine følgere.
Hvis du velger å slette kontoen for alltid, slettes alt innholdet ditt etter 30 dager. Dette inkluderer bilder, videoer, meldinger og følgere. Instagram vil sende deg en link for å laste ned dataene dine innen to uker etter forespørsel. Vi anbefaler at du laster ned en sikkerhetskopi før du tar dette valget.
Tenk på dette før du velger å deaktivere Instagram
Før du deaktiverer Instagram-kontoen din, tenk på hvorfor du vil pause eller slutte. Å kjenne grunnen kan hjelpe deg å bestemme om du trenger en kort pause eller å slette den for godt. Se nærmere på hva som påvirker dette valget.
Hvorfor vil du deaktivere kontoen?
Å deaktivere Instagram kan være smart hvis du trenger en pause fra sosiale medier. Noen opplever stress eller blir overveldet av å alltid være online. En pause gjør at du ser ut som om kontoen er slettet, uten varsler til venner.
Under en pause kan ikke folk finne profilen din eller sende private meldinger. Dette lar deg ta en fullstendig pause fra Instagram uten å miste innlegg eller følgere.
Midlertidig vs. permanent deaktivering
En permanent sletting fjerner alt du har lagt ut for alltid. Det starter med en gang og tar opp til 90 dager å slette all data. Dette inkluderer bilder, videoer, kommentarer og følgere.
Midlertidig deaktivering lar deg komme tilbake ved å logge inn igjen. Men, du kan bare deaktivere kontoen én gang hver syvende dag. Instagram beholder brukernavnet og dataene dine trygt mens du er borte.
Du kan møte problemer med å komme tilbake som krever passord tilbakestilling. En midlertidig deaktivering er en fin måte å ta en pause på uten å miste alt du har laget.
Hvordan deaktivere Instagram midlertidig
Å ta en pause fra sosiale medier kan være lurt noen ganger. Å deaktivere Instagram-kontoen midlertidig lar deg gjøre nettopp dette uten å miste informasjonen din for alltid. Vi viser deg hvordan du enkelt kan gjennomføre dette.
Steg-for-steg instruksjoner
For å deaktivere Instagram-kontoen din midlertidig, følg disse enkle trinnene:
- Åpne en nettleser og gå til Instagrams nettside.
- Logg inn med ditt brukernavn og passord.
- Trykk på profilbildet ditt i øvre høyre hjørne, deretter velg «Innstillinger».
- Under «Rediger profil», scroll ned til du ser «Deaktiver min konto midlertidig».
- Velg en grunn til deaktivering og oppgi ditt passord på nytt for å bekrefte.
- Klikk «Deaktiver konto midlertidig».
Din profil, bilder, kommentarer og likes blir skjult. De blir synlige igjen når du logger inn på nytt.
Lagre sikkerhetskopi av data
Før du deaktiverer, bør du sikkerhetskopiere dataene dine. Dette sikrer at du ikke mister viktige bilder, videoer eller meldinger.
Slik lager du en sikkerhetskopi:
- Gå til profilinnstillingene dine, som tidligere nevnt.
- Velg «Personvern og sikkerhet».
- Trykk på «Data nedlasting» og be om en nedlastingslenke på e-posten din.
- Åpne e-posten fra Instagram og last ned dataene dine via lenken.
Med disse trinnene sørger du for at din informasjon er trygg. For mer om håndtering av Instagram, besøk denne siden.
Hvordan deaktivere instagram fra en mobil nettleser
Lurer du på hvordan du deaktiverer Instagram-kontoen din via mobilnettleseren? Her er en enkel guide som viser deg veien uten stress. Å deaktivere kontoen lar deg skjule profilen og innleggene dine for en stund. Alt kan bli som før senere, hvis du vil.
Prosessen består av noen få trinn. Selv om det kan se komplisert ut, er det greit når du vet hvordan.
Logg inn på kontoen din
Først må du åpne nettleseren på mobilen og gå til Instagram.com. Logg inn med ditt brukernavn og passord. Husk, nettleseren er eneste vei siden appen ikke støtter direkte deaktivering.
Hvis du har glemt passordet, kan verktøy som FoneLab iPhone Passordbehandling hjelpe deg. Det lar deg hente ut passord før du går videre.
Følg de enkle stegene
Logget inn? Bra, nå følger du disse stegene:
- Gå til profilsiden ved å trykke på symbolet nede til høyre.
- Trykk ‘Rediger profil’.
- Scroll ned og velg ‘Deaktiver kontoen midlertidig’.
- Velg en grunn for deaktivering, og skriv inn passordet ditt igjen for å bekrefte.
- Trykk på ‘Deaktiver konto midlertidig’ for å fullføre.
Disse stegene hjelper deg å deaktivere kontoen din via nettleser. Du kan reaktivere når som helst ved å logge inn igjen. Alt av informasjon blir bevart til du er klar for å bruke det igjen.
Nå vet du hvordan deaktivere Instagram fra mobilen. Dette gjør det enkelt å ta pauser fra sosiale medier. Du beholder all viktig informasjon.
Ønsker du vekst på Instagram?
Vi hjelper deg med vekst på Instagram!
Hvordan deaktivere instagram fra en datamaskin
Å deaktivere Instagram fra en datamaskin er enkelt. Det gir deg tid til å tenke over ditt behov for en pause fra sosiale medier. Prosessen består av noen få trinn, inkludert navigering til profilinnstillinger og velvalgte klikk.
Vi skal guide deg gjennom hvert trinn. Så kan du enkelt deaktivere Instagram fra datamaskinen din.
Naviger til profilinnstillinger
Først, logg inn på Instagram-nettsiden med din datamaskins nettleser. Deretter klikker du på brukernavnet ditt øverst til høyre. Dette tar deg til din profil.
Nå skal du klikke på «Rediger profil». Du finner dette valget på profilsiden din. Det leder deg til innstillingene for din profil.
Her vil du se et alternativ for å deaktivere kontoen din midlertidig. Dette lar deg ta en pause uten permanent tap av data.
Deaktiver kontoen din
Scroll til bunnen av «Rediger profil»-siden til du finner «Deaktiver kontoen min midlertidig». Klikk på dette alternativet. Instagram vil da spørre deg om hvorfor du ønsker å deaktivere kontoen. De spør også om du vil laste ned en kopi av dine data før du fortsetter.
Etter å ha svart på spørsmålene, må du skrive inn passordet ditt for å bekrefte. Trykk på «Deaktiver konto midlertidig» en siste gang. Kontoen din blir nå gjemt for andre, men kan reaktiveres når du logger inn igjen.
Å deaktivere Instagram fra en datamaskin gir lett tilgang til profilinnstillinger. Det kan føles mer oversiktlig enn på mobile enheter. Vi håper denne veiledningen er til hjelp for deg.
